Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: galloway jeff

9 resultados

  • METODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación conotros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevoscorredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquierdistancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de maneracontinua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr... y ca...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    16,00 €

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  • GUIA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA:TRAIL RUNNING
    GALLOWAY, JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en unentorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacersemonótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia decarrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrarel propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivospersonales, porque ninguna carrera de trai...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    18,00 €

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  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY, JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,del mismo modo que se entrena el cuerpo par...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    16,00 €

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  • GUIA PARA CORRER DURANTE TODA LA VIDA
    GALLOWAY, JEFF
    El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas demiles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su métodoRun-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellospueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A suscasi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ningunalesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manerade log...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    18,00 €

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  • LAS LESIONES DEL CORREDOR
    GALLOWAY, JEFF / HANNAFORD, DAVID
    Este libro ayudará a corredores y marchadores a entender cómose producen las lesiones, cómo prevenirlas y cómo curarlas: enla rodilla, el pie, la pantorrilla, el talón de Aquiles y muchas más. ...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    15,00 €

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  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY, JEFF
    Disponible en almacén 3-7 Días

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  • GUIA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000 M
    GALLOWAY, JEFF
    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación. ...
    Stock en librería

    15,50 €

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  • EL MARATON
    GALLOWAY, JEFF
    Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física se podrán entrenar sin problemas y llegar a la meta. El maratón se presenta como uno de los mayores retos a alcanzar, pero hay que correrlo sacando fuerz...
    Sin stock. Consulte disponibilidad.

    25,00 €

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  • MEDIA MARATON TU PUEDES HACERLO
    GALLOWAY, JEFF
    Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón. ...
    Stock en librería

    16,50 €

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