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GUIA ILUSTRADA DE MUSCULACION SIN APARATOS

GARTNER, DANIEL

El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: conel propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además,en el lugar que desee. Gracias a un incremento progresivo del rendimiento se consigue mejorareficazmente el cuerpo haciéndolo resistente, vigoroso y saludable.En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos se pre...

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