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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO

GREGORY HAFF, G. / TRAVIS TRIPLETT, N.

Una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (NSCA), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos. ...

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