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ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS
Título:
ANATOMÍA DE EJERCICIOS SIN PESAS
Subtítulo:
Autor:
LANCE LIEBMAN, HOLLIS
Editorial:
ILUSBOOKS
Año de edición:
2017
ISBN:
978-90-8998-885-0
Páginas:
160
Encuadernación:
No especificado
Disponibilidad:
NO DISPONIBLE, APROXIMADAMENTE 10 DÍAS
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Sinopsis

Este libro es una compilación de rutinas enas que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora y funcional.