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ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE
Título:
ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE. 45 EJERCICIOS ESENCIALES PARA CUERPO Y MENTE
Subtítulo:
Autor:
ERLE, STEPHEN M.
Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
2018
ISBN:
978-94-6359-081-5
Páginas:
192
Encuadernación:
No especificado
Disponibilidad:
DISPONIBILIDAD INMEDIATA
14,95 € Comprar

Sinopsis

Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos