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APAGA TU SED
Título:
APAGA TU SED. PLAN DE HIDRATACIÓN PROFUNDA
Subtítulo:
Autor:
COHEN,DANA
Editorial:
EDAF EDITORIAL
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-414-3884-2
Páginas:
320
Encuadernación:
No especificado
Disponibilidad:
DISPONIBILIDAD INMEDIATA
Colección:
ARCA DE SABIDURIA
18,00 € Comprar

Sinopsis

La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos
los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia.
La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación
considerable, como consecuencia de distintos factores como
las dietas que no aportan sufi ciente humedad, ambientes
interiores secos, medicamentos y aparatos tecnológicos como
los móviles. Y además, porque hacemos depender como
principal fuente de hidratación el agua bebida. El resultado es
cansancio, aumento de peso, falta de energía y procesos de
curación más lentos. Beber más agua no resuelve el problema.
Basado en la nueva ciencia del Pollack Water Lab, de la Universidad
de Washington y en recientes investigaciones vanguardistas de
científi cos de todo el mundo, Apaga tu sed ofrece un sencillo
Plan Quench de cinco días para ayudarte a obtener la hidratación
que necesitas –«comiendo» agua, en lugar de bebiéndola. Y una
vez que dispongas ya de esa hidratación, los innovadores
micromovimientos del Plan Quench –breves y sencillos ejercicios
que introducirás en tu día a día– conducirán el agua en
profundidad hasta tus células por medio del sistema de fascias,
el tejido conjuntivo responsable de la hidratación del cuerpo.
Sentirás más energía y una mayor capacidad de concentración y
tus digestiones mejorarán en apenas cinco días… y después
podrás pasar a hacer el plan toda la vida, y conseguirás resultados
aún más sorprendentes.