VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2/E MANUAL PRACTICO

VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2/E MANUAL PRACTICO

PALLARES MOLINS, ENRIQUE

14,90 €
IVA incluido
Disponible en almacén 3-7 Días
Editorial:
EDICIONES MENSAJERO, S.A.
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-271-3158-3
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Materias:
Colección:
AUTORREALIZACION
14,90 €
IVA incluido
Disponible en almacén 3-7 Días
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Artículos relacionados

  • AMAR CON ORGULLO
    ADRIÁN GIMENO
    "«Negar que gais, lesbianas, personas de género no binario, personas trans o cualquier forma de diversidad identitaria hemos sufrido de una forma u otra el rechazo o la humillación durante nuestro desarrollo emocional es como negar que el sol sale cada mañana. En la edad adulta, estas heridas harán su aparición interfiriendo en cómo cada uno viva su propia identidad y la manera...
    Próxima aparición

    18,95 €

  • CUATRO ESTILOS DE APEGO
    RODRÍGUEZ, LLUÍS
    Una guía práctica sobre la teoría de los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado. La corriente que arrasó en la década de 1970 y convertida hoy en pieza fundamental de la terapia y la psicología. En la infancia aprendemos a amar dependiendo del vínculo que creamos con nuestros cuidadores, desarrollando un estilo de apego que se activa en el mome...
    Stock en librería

    19,90 €

    Comprar
  • EL CEREBRO DE LAIA
    MARTIN ANDRES, SANDRA
    A veces es difícil entender a tu hermana pequeña; eso es lo que le pasa a Marcos, que dice que no para de llorar por todo. De repente, su madre le explica cómo funciona su cerebro, y a él se le ocurre una manera sencilla de ayudar a su hermana cuando se pone fatal. Valores implícitos Trabajaremos la empatía y el respeto desde la amabilidad, para así contribuir en el bie...
    Stock en librería

    15,95 €

    Comprar
  • LA CIENCIA DE LA FELICIDAD
    BRUCE HOOD
    Siete lecciones sencillas pero poderosas para derribar los obstáculos mentales que se interponen en tu camino hacia el bienestar.Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nu...
    Próxima aparición

    21,90 €

  • NUESTROS MIEDOS Y NUESTRAS ANGUSTIAS
    ROCAMORA, ALEJANDRO / ROCAMORA, CRISTINA
    Necesitamos seguir hablando de nuestros miedos y nuestras angustias. Y seguir discerniéndolos. Porque hay veces que nos bloquean, sí. Pero también nos ayudan a protegernos, a entrar en relación con otros. Angustia y miedo hablan de que no somos omnipotentes, de que tenemos que defendernos de aquello que nos amenaza. Como dice Juan Carlos Bermejo en el prólogo del libro, Alejand...
    Stock en librería

    20,00 €

    Comprar
  • GESTIONAR EL ESTRÉS
    CANO VINDEL, ANTONIO
    Un libro esencial para aprender a regular las emociones y superar el estrés, de mano del presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. En ocasiones, nos enfrentamos a situaciones en las que tenemos que pensar, reaccionar y actuar a un nivel por encima de lo normal. Ese estado de activación suplementario es lo que conocemos como estrés y, en pr...
    Stock en librería

    16,90 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • LA FELICIDAD
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    ¿Qué es la Felicidad? ¿Se puede alcanzar de verdad y mantener para toda la vida? El autor nos descubre en este libro los secretos mentales y cerebrales que se esconden tras la felicidad que todos buscamos y toda clase de consejos para disfrutrar de ella y transmitir a otros toda la vida. ...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    13,50 €

    Comprar
  • MEMORIA:GUIA PARA SU CONOCIMIENTO Y PRACTICA
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    Las informaciones y orientaciones de este libro resultan aplicables a la práctica de la memoria, tanto en la vida diaria (recordar nombres, actividades a realizar, recordadores externos, etc.) como en el aprendizaje formal en el sistema educativo o en la formación permanente (aprender un tema o un texto, organizar con esquemas, etc.). Al final de cada capítulo encontrará un apa...
    Sin stock. Consulte disponibilidad.

    14,96 €

    Comprar
  • COMO SENTIRSE MEJOR:CON LA AYUDA DE ANECDOTAS E IMAGENES
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experiencias positivas, como la felicidad, gratitud, amor, optimismo...etc ...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    12,00 €

    Comprar
  • PSICOLOGIA DEL AMOR
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    Este libro trata de acerca al público no especializado algunas de las aportaciones que la psicología ha realizado al estudio del amor. Se abordan cuestiones como las causas de la atracción, el comienzo del amor en la niñez (formación del apego y su continuidad), los estilos de amor, la intimidad, el mantenimiento de la relación, amor y sexualidad, el amor en los hombres y en la...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    12,90 €

    Comprar
  • VIVIR CON MENOS ANSIEDAD
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes "preguntas y respuestas" aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc. Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a ident...
    Sin stock. Consulte disponibilidad.

    14,00 €

    Comprar
  • LOS MECANISMOS DE DEFENSA
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    La obra desarrolla los principales mecanismos de defensa y los relaciona con conceptos y cuestiones de otras orientaciones psicológicas diferentes al psicoanálisis. Se aportan ejemplos y experiencias que facilitan la comprensión al lector no especializado, con el fin de mejorar el conocimiento y la adaptación personal y social. ...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    16,90 €

    Comprar