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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: gallagher mundy

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EJERCICIOS CON BALON EN CASA

GALLAGHER-MUNDY, CHRISSIE

El balón de ejercicio es un accesorio de gran actualidad para la práctica de gimnasia de mantenimiento, método Pilates y fisioterapia. Para personas que no tienen tiempo de ir al gimnasio o que quieren probarlo por su cuenta, Parramón publica una guía muy práctica y fácil de seguir para hacer los ejercicios en casa.Los beneficios de la práctica con el balón son múltiples: forta...

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GUIA PARA RECUPERARSE DE UNA CESAREA

GALLAGHER-MUNDY,CHRISSIE

Uno de cada cuatro nacimientos en el mundo es por cesárea, pero hasta ahora no había ningún libro específico para ayudar a las madres en las primeras semanas después de la operación. Esta guía viene a llenar este vacío combinando ejercicios fáciles para recobrar la agilidad, con consejos médicos para favorecer una rápida recuperación de la operación. De este modo, sugiere amena...

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RELAJACION

GALLAGHER-MUNDY

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