Prefacio
Introducción
1. ¿Qué es el estrés?
2. Las causas del estrés
3. Prevenir el estrés
4. Estrategias de acción directa
5. Estrategias paliativas
6. ¿Qué pueden hacer los centros escolares para minimizar el estrés?
7. ¡Actuar ya! / Bibliografía
La enseñanza es considerada una profesión estresante y lo cierto es que los educadores necesitan desarrollar estrategias adecuadas para enfrentarse al estrés laboral. Este libro es una guía práctica para ayudar a los profesores a conseguirlo y en él se explica: la naturaleza y las posibles causas del estrés, cómo prevenir el estrés, un abanico de estrategias de acción directa y de técnicas paliativas y lo que los centros escolares pueden hacer para minimizar el estrés de sus docentes.
