CÓMO CENTRARSE

CÓMO CENTRARSE

NHAT HANH, THICH

10,00 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.
Editorial:
KAIROS EDITORIAL
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-1121-066-9
Páginas:
136
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Materias:
Colección:
SABIDURÍA PERENNE
10,00 €
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Breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Este manual contiene ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad.

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