DIETA DEL DEPORTISTA, LA

DIETA DEL DEPORTISTA, LA

RECETAS EQUILIBRADAS PARA ANTES, DURANTE Y DESPUES DEL ENTRENO

FERREIRA, CORALIE / HEULIN, AXEL

20,00 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.
Editorial:
RBA PUBLICACIONES
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-9187-357-0
Páginas:
216
Encuadernación:
No especificado
Materias:
20,00 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.

Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?¿Qué comer antes, durante y después del entreno?¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.

Artículos relacionados

  • MUNDO EN INVIERNO, EL
    HEINRICH, BERND
    El mundo en invierno es una descripción íntima, accesible y elocuente de la supervivencia animal en invierno. Bernd Heinrich despierta los misterios por los cuales la naturaleza se sostiene a sí misma a través de las duras y crueles exigencias de la temporada de invierno. Desde las ardillas voladoras hasta los osos pardos, y desde las tortugas aletargadas hasta los insectos, e...
    Stock en librería

    34,90 €

  • COMO HABLAR BALLENO
    MUSTILL, TOM
    ¿Estamos preparados para escuchar lo que pueden contarnos? Un viaje al futuro de la comunicación con los animales. «Un libro fascinante y profundamente humano». Greta Thunberg El 12 de septiembre de 2015, el cineasta y biólogo Tom Mustill observaba ballenas frente a la costa de California cuando una jorobada de treinta toneladas se abalanzó sobre su kayak y casi lo mata. Tras v...
    Stock en librería

    21,90 €

  • CIENTÍFICO, EL
    RHODES, RICHARD
    Pocos biólogos en la larga historia de esa ciencia han sido tan productivos, innovadores y controvertidos como Edward Osborne Wilson, nacido en Alabama. Hoy en día está considerado el científico más importante destacado de su tiempo por sus contribuciones pioneras en la biodiversidad y la sociobiología. Fascinado desde temprana edad por el mundo natural en general y las hormiga...
    Stock en librería

    29,90 €

  • MUNDO DE LAS MONTAÑAS
    BRAUN, DIETER
    Este maravilloso libro de no ficción sobre la naturaleza analiza de cerca el fascinante mundo de las montañas, desde los Alpes hasta los Andes y el Himalaya. Dieter Braun retrata en detalle tanto el mundo animal como a la gente de las montañas, desde escaladores hasta esquiadores. Los textos breves brindan datos importantes, hechos sorprendentes y características emocionantes ...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    29,50 €

  • VIDA SALVAJE
    ROTHMAN, JULIA
    Combinando arte y ciencia, los bellísimos y detallados dibujos de Julia Rothman examinan los aspectos más fascinantes de la vida salvaje que nos rodea. Es el momento de rendirse a lo salvaje. Monos, gorilas y orangutanes; lobos, leones y tejones; jirafas, cebras y elefantes; serpientes, sapos y salamandras. Desde los desiertos más extremos hasta las junglas más exuberantes, p...
    Stock en librería

    24,90 €

  • EL TEJIDO DE LA NATURALEZA
    SVERDRUP-THYGESON, ANNE
    Cada vez nos encontramos más desconectados de la naturaleza, pero lo cierto es que estamos intrínsecamente vinculados a ella a través de un tejido que se despliega como la esencia que nos acoge y sostiene. En «El tejido de la naturaleza», la prestigiosa bióloga Anne Sverdrup-Thygeson elabora un recorrido que nos muestra la belleza y las bondades de la biodiversidad de nuestro ...
    Stock en librería

    21,90 €