YOGA PARA EMPEZAR EL DIA

YOGA PARA EMPEZAR EL DIA

ODRIOZOLA, BEGOÑA

4,50 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.
Editorial:
INTEGRAL EDICIONES
Año de edición:
1998
ISBN:
978-84-7901-341-7
Páginas:
96
Encuadernación:
BOLSILLO
Materias:
Colección:
MANUALES INTEGRAL
4,50 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.

El saludo al sol es un conjunto de doce posturas de yoga practicado desde la antigüedad como veneración al astro rey. Su práctica diaria es un sistema ideal para comenzar la jornada con energía renovada y un cuerpo en forma, gracias a su combinación de ejercicio físico, respiración, concentración y relajación. Este libro explica cómo realizar correctamente el ejercicio, para sentirnos llenos de energía vital y fuerza cada mañana.

Artículos relacionados

  • DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    BOYLE, MICHAEL
    Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario d ...
    Stock en librería

    29,95 €

  • ANTE EL CANCER MUEVETE
    CASLA, SORAYA
    Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratamiento, p...
    Stock en librería

    20,90 €

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES
    CAILLY, TIPHAINE
    LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...
    Stock en librería

    18,00 €

  • PILATES
    DK
    Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los...
    Stock en librería

    19,95 €

  • YOGA PARA TIESOS
    MARION DEUCHARS
    "Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida. ...
    Stock en librería

    11,95 €

  • ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    O. BOMPA, TUDOR
    Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aument...
    Stock en librería

    39,95 €