Búsqueda de Afirmación personal, motivación y autoestima 2714 resultados

Salud y desarrollo personal / Autoayuda y desarrollo personal / Psicología popular / Afirmación personal, motivación y autoestima
  • TRABAJA COMO UN MONJE BUDISTA
    MATSUMOTO, SHOUKEI
    Una exploración estimulante y reveladora sobre lo que da sentido al trabajo, de la mano de un popular monje budista y comentarista cultural.¿Qué buscamos realmente a través de nuestro trabajo? Sumidos en jornadas interminables, correos sin fin y reuniones virtuales agotadoras, resulta cada vez más difícil detenerse a reflexionar sobre el verdadero significado de nuestro trabajo...
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  • EL CORAJE DE SER QUIEN ERES (AUNQUE NO GUSTES)
    RISO, WALTER
    Guía para rebeldes que aman su individualidad.APRENDE A PENSAR POR TI MISMO EN UN MUNDO QUE TE QUIERE IGUAL A LOS DEMÁS. Este libro parte de un principio básico: para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente, es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios; asumir que, sobre ti, decides y mandas solo tú. Un manual para aband...
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  • AMA Y NO SUFRAS
    RISO, WALTER
    Cómo disfrutar plenamente de la vida en pareja.EL LIBRO QUE TE ENSEÑA A PONER FIN A LOS PROBLEMAS DE PAREJA MEDIANTE EL PENSAMIENTO LÓGICO.  El amor es la emoción más arrebatadora y vital de la existencia humana. Renunciar a él es vivir sin intensidad o no vivir. Entonces ¿por qué sufrimos tanto por amor? Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubr...
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  • EXTRAÑOS
    BELLE BURDEN
    Best seller n.º 1 de The New York Times. Unas memorias sinceras, dolorosas y transformadoras sobre el final repentino de un matrimonio aparentemente feliz. En marzo de 2020, Belle Burden se encontraba a salvo junto a su familia en su casa de Martha's Vineyard, afrontando los primeros días de la pandemia. Encendían hogueras al caer la tarde, preparaban whisky sour y cocinaban p...
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  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
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  • LA COCINA EMOCIONAL
    MARTA VERONA, JUANA FERNÁNDEZ
    ¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto d...
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  • EN MÍ VIVIRÉ TODA LA VIDA
    ACOAK, THE ACOAK
    Un viaje por las emociones que refleja en cada página el exitoso universo de The Acoak, a caballo entre la ilustración, la poesía y el bienestar.En mí viviré toda la vida es un billete de ida hacia dentro, una invitación a explorar ese mundo interior que todos sabemos que tenemos pero que no siempre nos atrevemos a mirar y a escuchar. En cada etapa de este valiente viaje nos de...
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  • EL ARTE DE PREGUNTAR
    LUQUIN, DAVID
    La pregunta adecuada cambia más cosas que la mejor de las respuestas.¿Cómo puedo sentirme más seguro cuando hablo con desconocidos? ¿Es el momento de cambiar de trabajo? ¿Por qué me cuesta tanto decirle lo que pienso a mi pareja? ¿Qué quiero hacer realmente con mi vida? Desde Sócrates hasta nuestros días, las grandes transformaciones han comenzado con una pregunta. Una capaz de...
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  • CIENCIAS DEL COMPORTAMIENTO (EDICIÓN ESPECIAL)
    PINCHO, JUAN (@CIENCIASDELCOMPOR) MANUEL GARCÍA
    UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍAJuan Manuel ‘Pincho’, experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante. Es...
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  • AGENDA ANUAL SEMANAL 2027 ISA MUGURUZA
    MUGURUZA, ISA
    Una agenda que te guiará con cariño y empatía en un viaje de autoconocimiento“He diseñado esta agenda con la intención de ofrecerte un camino hacia el autoconocimiento”. Con estas palabras presenta su nueva agenda la joven artista Isa Muguruza. Para recorrer esa senda ha preparado una serie de ejercicios con unas sencillas pero muy sensatas pautas y cuestiones para reflexionar....
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  • ME IMPORTA UN PEPINILLO
    SHAILA ROMERO
    Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recuperar tu voz con prácticas simples que funcionan en la vida real. La libertad empieza el día en el que eliges que lo que opinen los demás… te impo...
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  • SENSIBLES Y PROFESIONALES
    AGUADO, BEATRIZ
    "Quizá llevas años intentando adaptarte a un entorno laboral que, sin darte cuenta, apaga tu energía. Te esfuerzas, cumples, lo das todo de ti. Pero algo en tu interior te dice que estás fuera de lugar. Ambientes ruidosos, presión constante, críticas que duelen… Si todo esto te afecta con intensidad, no es que seas ""demasiado sensible"": es que percibes el mundo de forma más p...
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  • EL ORIGEN
    DEL CAMPO VARA, GRACIELA
    El Origen te revelará el poder de las constelaciones familiares y te animará a desvelar tu historia para vivir en libertad. Este libro parte de una idea tan sencilla como reveladora: lo que hoy vives tiene una raíz. Y esa raíz suele encontrarse en la historia familiar, en los vínculos que te preceden y en dinámicas invisibles que actúan desde el amor, la pertenencia y la búsque...
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  • EL PISOTÓN DEL UNIVERSO
    JORGE LOMAR / JORGE PELLICER / NÚRIA GUINART / REYES OLLERO
    ¿Qué es el pisotón del universo? Es la proyección externa del miedo interno, ya que se hace insoportable dentro de uno. Proyectarlo es literalmente lanzarlo fuera. La confusión que sientes es debida a la identificación con la persona que crees ser, con el cuerpo y con el ego/mente. ¿Tiene algún sentido todo esto? Buda decía que el verdadero yo se vislumbra en el espacio entre p...
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  • LA CIENCIA DE HACERSE RICO. RIQUEZA Y PENSAMIENTO CREATIVO
    WALLACE D. WATTLES
    A principios del siglo xx, Wallace D. Wattles formuló con extraordinaria claridad una de las principales ideas de la ley de la atracción: la riqueza no nace solo del esfuerzo ni de la competencia, sino de una manera concreta de pensar, actuar y relacionarse con la abundancia.Publicada originalmente en 1910, ’La ciencia de hacerse rico’ es una de las obras más influyentes del Nu...
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  • LA VIDA DESPUES DEL RUIDO
    BOLLO, RAQUEL
    Raquel Bollo rompe su silencio y comparte su verdad. Durante años, Raquel Bollo vivió rodeada de miradas, juicios y titulares. Todo el mundo inventaba sobre su vida, mientras a ella se le negaba toda opción de contar su verdad. La verdad. Entre el ruido, el dolor y el silencio, aprendió a sostenerse, a recomponer lo roto y a seguir caminando. Este libro no busca ajustar cuentas...
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  • EJERCICIOS JAPONESES PARA VIVIR EN ARMONÍA.MÁS ALLÁ DEL IKIGAI
    MIRALLES, FRANCESC / GARCIA, HECTOR
    El libro más práctico sobre rutinas tradicionales japonesas que ayudan a tu bienestar, de la mano de los autores de El método ikigai.Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de au...
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  • NEUROHÁBITOS
    VIGNOLA, NICOLE
    Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro». Mary-Frances O'Conno...
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  • SER UN ESTOICO
    MULLIGAN, WILLIAM
    Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida para afrontar el caos de la modernidadWilliam Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guía práctica y contemporánea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduría de grandes filósofos como Marco Aurelio y Séneca, este libro no...
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  • MIEDO, PÁNICO, FOBIAS
    NARDONE, GIORGIO
    Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra explora nuevos enfoques psicoterapéuticos para resolver rápida y efectivamente problemas graves de miedo, pánico y fobias. Combinando las teorías cibernéticas y constructivistas con los procedimientos de sugestión de Milton Erickson, incorpora nuevos enfoques teóricos de la psicosociología.Giorgio Nardone expone una exhausti...
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  • TERAPIA CULTURAL
    VERÓNICA SARRÍA HIDALGO
    ¿Y si Los miserables de Victor Hugo pudiera enseñarte algo sobre tu identidad , ¿si las pinturas de niños jugando en la playa de Joaquín Sorolla pudieran revelarte algo sobre la felicidad , ¿si la película El club de los poetas muertos escondiera una lección sobre cómo gestionar tus emociones Terapia cultural es una invitación a detenerse, mirar hacia dentro y redescubrir el ci...
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  • TU BRUJULA INTERIOR: ELIGE TU VIDA, TU AVENTURA, TU DESTINO
    LEBRUN, ANNE-FRANÇOISE
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  • TE QUIERO COMO ERES
    ¿Cómo ayudar a un niño que tiene miedo, que se siente solo, que carga con una culpa que no es suya o que no sabe gestionar lo que siente? En estas páginas encontrarás veinte historias de niños que se enfrentan a los retos más frecuentes de la infancia: el miedo, la inseguridad, el acoso, la rabia, la timidez o el temor a equivocarse. Y en cada una de ellas hay alguien que marca...
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  • LA MEMORIA, EL CEREBRO, LA EMOCIÓN, LA ATENCIÓN Y LA VOLUNTAD
    JOSÉ LUIS GONZÁLEZ AGÜERO
    ¿Qué pasaría si pudieras entender tu memoria como nunca antes?La memoria, el cerebro, la emoción, la atención y la voluntad es una invitación a recorrer el fascinante mundo de la mente humana desde dentro. A través de un lenguaje claro y cercano, este libro explora cómo se construyen, almacenan y transforman nuestros recuerdos, y cómo las emociones juegan un papel decisivo en c...
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  • COMO UN HOMBRE PIENSA ASÍ ES SU VIDA
    JAMES ALLEN
    Un clásico esencial sobre el poder del pensamiento, la formación del carácter y la fuerza interior.Cuando la autoayuda moderna y la ley de la atracción aún no eran populares, James Allen formuló con extraordinaria sencillez una idea destinada a perdurar: lospensamientos no son inocentes ni pasajeros, sino semillas que moldean nuestros hábitos, nuestras decisiones y nuestro modo...
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  • DE5IR BUEN TRABAJ0 NO ES SUF1CIENTE
    ARTURO ROMERO VOGEL
    En un mundo que insiste en señalar el error antes que reconocer el acierto, este libro propone un cambio de mirada: dejar de enfocarnos en el punto negro y aprender a ver la inmensidad de la hoja en blanco. Porque, aunque todos necesitamos avanzar, también necesitamos sentirnos vistos, valorados y reconocidos.DE5IR “BUEN TRABAJ0” NO ES SUF1CIENTE no es solo un libro: es una inv...
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  • EL SENDERO DEL PERRO
    ALEJANDRA NUUM
    La oca y el perro nos acompañan en un viaje sagrado ad centrum para reflexionar sobre la esencia de nuestra vida a través de la relación con nuestro perro. Un reencuentro personal de amor y paz interior. ...
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  • UN CHEF EN TU COCINA
    GUIBERT ES, VID
    ¿QUÉ DIFERENCIA A ALGUIEN QUE SIGUE RECETAS DE ALGUIEN QUE SABE COCINAR? La verdadera seguridad entre fogones no nace de seguir los pasos establecidos, sino de comprender qué ocurre en cada corte, en cada fuego, en cada ingrediente. En este curso de cocina completo del chef David Guibert aprenderás a: • Hacer bien la compra • Organizar tu despensa • Dominar utensilios, t...
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  • TU HUELLA EN MI VIDA
    ISLAS, GABY PEREZ ISLAS
    Una guía compasiva y práctica para acompañar y sanar el duelo por la pérdida de un animal de compañía.Cómo transitar el duelo por la pérdida de un animal de compañía. Los animales de compañía son una prueba de amor incondicional en nuestra vida. Nos vuelven más pacientes, nos obligan amorosamente a fomentar hábitos saludables y nos enseñan lo valioso que es vivir el presente. P...
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  • AVANZAR PARA GANAR
    ALMIRALL E, VCTOR
    ¿Te preguntas por qué, a pesar de esforzarte tanto, muchas veces sientes que estás fracasando?Avanzar para ganar es un ensayo cercano y profundamente hu­mano en el que Víctor Almirall invita al lector a emprender un viaje íntimo hacia la comprensión auténtica del éxito. A través de intensas vivencias, el autor descubrió que la idea generaliza­da del triunfo no siempre conduce a...
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