Búsqueda de Dejar de fumar

Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Dejar de fumar (25)

  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
    ALLEN CARR
    Versión más actualizada y vanguardista del clásico libro de Allen Carr para dejar de fumar. Leyendo estas páginas no solo nos libraremos de la nicotina, sino que lo haremos de manera sencilla y placentera, disfrutando del proceso, sin necesidad de recurrir a trucos, ayudas externas o de la fuerza de voluntad Pensado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre, ...
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    13,90 €

  • LA PREVENCION, LA MEJOR PROTECCION CONTRA EL ABUSO SEXUAL INFANTI
    GARCIA MARQUES, MARGARITA
    El abuso sexual en menores es un problema real, diario y presente en todo el mundo. Está en manos de los adultos prevenir y detectar ese tipo de sucesos, así como reducir el dolor y el sufrimiento en los niños y en los adolescentes afectados.Este libro le brinda la oportunidad de aprender, de la mano de la experta Margarita García, cómo proteger día a día a las niñas y a los ni...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    11,50 €

  • DEJAR DE FUMAR
    BAKALAR, KARINA
    El tabaquismo es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo. Afecta no sólo a quienes consumen trabajo sino también a aquellos que comparten el ambiente con un fumador. Afortunadamente existe cada vez más conciencia sobre los efectos negativos que el cigarrillo produce en la salud, por lo que ha aumentado el interés en tratamientos y estrategias par dejar de fumar. Este lib...
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    12,90 €

  • AL ACABAR ESTE LIBRO DEJARÁS DE FUMAR
    GUILLET, GÉRAUD
    La " experiencia TESK " , o cómo dejar de fumar tras leer este libro. Media hora es el tiempo necesario para leer este libro. Es el tiempo que falta para que dejes de fumar. Mensajes claros, contundentes, explicados de una manera muy gráfica. Argumentos poderosos para olvidar para siempre el hábito de fumar. ...
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    14,90 €

  • DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE
    HERNÁN RUBIO, ANTONIO
    El autor de este libro es psicólogo, pero eso no impidió que durante décadas consumiese cajetillas de tabaco casi como si fueran aire. Finalmente ganó la batalla a los malos humos y después ayudó a cientos de personas a seguir el mismo camino. Su método no ofrece milagros, pero consigue lo que ningún otro: que el fumador no vuelva jamás a encender un cigarrillo. No se trata de ...
    Sin stock. Consulte disponibilidad.

    15,00 €

  • LOS EXFUMADORES SOMOS INVENCIBLES
    RAMÓN,JOSEP Mª
    Este libro, firmado por una de los mayores expertos en tabaquismo de nuestro país, aúna la divulgación médica con algo de coaching terapéutico dirigido tanto a aquellos que han dejado de fumar como a aquellos que pretenden hacerlo. Un libro divulgativo con elementos motivacionales que nos cuenta por qué los exfumadores son distintos a los no fumadores; cómo su sistema neurológi...
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    16,90 €

  • DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES
    SALLY LEWIS, DAVID BRIZER
    Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, la...
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    14,96 €

  • MOTIVATRON.EL LIBRO DE LA MOTIVACION
    JUNCOSA, JUAN
    Este libro en la época y momento actual que vivimos tendrá mucha entrada en la sociedad. Un libro de motivación y crecimiento personal. Muy diferente en forma y contenido a otros libros. Capítulos no consecutivos e independientes hacen de este un libro muy fácil de leer y ameno. Las ideas que aporta buscan generar reflexión en las personas y darles la energía para vivir el d...
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    15,00 €

  • PACK CONSIGUE DEJAR DE FUMAR CON EL DOCTOR FUM
    DR. ALBERTO SEOANE
    Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para su salud y puede llagar a convertirse en una de las más difíciles. El Dr. Fum, con más de 25 años de experiencia y cientos de pacientes, tiene comprobado que dejar el tabaco bruscamente no es sencillo.El Dr. Fum presenta el método de la Reducción Gradual Asistida® (RGA) que ha demostrado ser el más duradero en el trat...
    Descatalogado

    15,90 €

  • VAPEAR. VENTAJAS E INCONVENIENTES DEL CIGARRILLO ELECTRÓNICO
    SILVIA TAULÉS
    Vapear está de moda y los datos lo confirman: miles de personas se han apuntado al cigarrillo electrónico y los centros comerciales se están llenando de tiendas que venden exclusivamente este nuevo producto.En este libro encontraremos todas las claves para conocer qué es y cómo funciona el cigarrillo electrónico: a. desde su origen en los años 60 en EE. UU.,b. pasando por testi...
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    9,95 €

  • CÓMO DEJAR DE FUMAR
    MARÍN , FRANCISCO
    Si sabemos que fumar es malo, ¿por qué fumamos? Si creemos que podemos dejarlo cuando queramos, ¿por qué nolo dejamos? Si nos dicen que dejarlo es posible, ¿por qué nos cuesta tanto? ¿Sabías que puedes dejar de fumar sinengordarte? ...
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    7,95 €

  • EL MÉTODO ROWSHAN PARA DEJAR DE FUMAR
    ARTHUR ROWSHAN
    «Vivimos tiempos difíciles. Pero si esperas a que mejoren para dejar de fumar, quizás ese día nunca llegue.» El método Rowshan te devolverá la confianza y te dará la fuerza de voluntad necesaria. Conseguirás borrar de tu mente las excusas habituales: «Ahora no es un buen momento», «Me falta fuerza de voluntad», «Estoy demasiado enganchado» o «Ya lo dejé una vez y recaí». El mét...
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  • DEJAR DE FUMAR PARA TORPES
    MOLLOY, GEOFFREY
    No necesitas que nadie te diga por qué no deberías fumar, ya lo sabes de sobra. De hecho, es probable que estés harto de los comentarios y consejos inútiles de la gente. Tal vez te parezca absurdo estar en pleno invierno fumando en la calle, mojándote a la puerta de la oficina, o interrumpir una buena comida para ?echar un cigarrito?. Pero a pesar de ello, lo haces.Lee este lib...
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    18,70 €

  • GUIA PARA DEJAR DE FUMAR
    LITVINOFF, SARAH
    Este libro ofrece un amplio abanico de pasos probados y verificados, así como un montón de consejos y sugerencias positivas del método QUIT, para hacer realidad el deseo de dejar de fumar.El fumador “promedio” no existe, igual que tampoco existe el “ mejor método” para dejar de fumar. Hay muchas razones por las que la gente enciende el primer cigarrillo de su vida, y muchas raz...
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    14,85 €

  • MI CHUPETE Y EL DE PAPÁ
    MIRON, SHLOMIT
    Mi chupete y el chupete de papá es un libro que trata con mucha sensibilidad, humor y empatía las intrincadas relaciones entre un padre, que supuestamente debe ser el personaje de identificación y aprendizaje, y el niño que observa muy atentamente la forma en que su padre afronta el proceso de dejar un hábito del cual se quiere desprender. El cuento pone énfasis a las dificulta...
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    11,95 €

  • DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE
    CROSS, PETER / HOPWOOD, CLIVE
    ¿Te falta la fuerza de voluntad necesaria para dejar de fumar por ti mismo? ¿Te has preguntado alguna vez por qué los riesgos para tu salud y el ahorro económico no te han animado lo suficiente como para conseguirlo? Deja de fumar ¡para siempre! es un libro práctico que te ayudará eficazmente a dejar de fumar, una guía llena de ideas inteligentes para abandonar el tabaco. ...
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    10,95 €

  • PEQUEÑA GUIA PARA DEJAR DE FUMAR
    DAUTZENBERG, BERTRAND
    Entre el tabaco y tú ya no existe vínculo alguno. El tabaco ya no tiene ningún atractivo, huele cada vez peor, te sienta mal&¡Quieres recuperar tu libertad! Esta breve guía se ha escrito pensando en ti, y te acompañará durante todo el proceso de dejar de fumar. No se trata del método milagroso que algunos prometen, pero te ayudará para que seas tú mismo quien elabores, con la a...
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    4,50 €

  • DEJA DE FUMAR PARA SIEMPRE
    OTMAR, CAREWICZ / BORIS CAREWICZ, DANIEL
    Esta guía práctica te ayudará a liberarte para siempre de las garras del tabaco. Vivirás mejor y más feliz, estarás en plena forma y conservarás la figura, sin necesidad de volver a fumar. Tu plan maestro para una vida sin humo. Sacar partido de las recaídas. Placer, concentración, relajación...se esconden tantas cosas en un cigarrillo. Solamente un fumador tiene la sensación d...
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    15,00 €

  • HOY DEJO DE FUMAR:COMO CONSEGUIRLO SUPERANDO ANSIEDAD(CD-ROM
    MARIN TUYA, DOLORS
    Disponible en almacén 3-7 Días

    17,90 €

  • COMO DEJAR DE FUMAR
    PLANCHUELO SANTOS, MARIA ANGELES
    Disponible en almacén 3-7 Días

    9,00 €

  • TABAQUISMO Y ENFERMEDAD
    ALEGRIA EZQUERRA, EDUARDO
    La adicción al tabaco es una trágica realidad en nuestra sociedad actual. Con este libro se intenta motivar a los fumadores para que abandonen este hábito, divulgando los efectos dañinos del tabaco, llamando la atención sobre la demoledora epidemia de su consumo, y ofreciendo algunos motivos y consejos para poder superar la adicción. Se presentan hechos que hablan por sí solos....
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    16,95 €

  • CONVERSACIONES CON UN CIGARRILLO
    GONZALEZ GIL, SANTIAGO
    Esta obra pone a disposición de los fumadores una serie de relatos que ayudarán a comprender la influencia que el cigarrillo tiene en sus vidas, y proporciona las mejores estrategias para superar la adicción a la nicotina. Hay que destacar las conversaciones que tiene el protagonista con la imagen simbólica de un cigarrillo, en las que se informa de todos los secretos, fantasía...
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    10,22 €

  • COMO DEJAR DE FUMAR DE UNA VEZ POR TODAS
    MAILLARD, CATHERINE
    Descatalogado

    6,00 €

  • POR FIN VAS A DEJAR DE FUMAR. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA ABANDONAR TU ADICCIÓN AL
    CASTILLO, ÁNGEL
    Si en más de una ocasión te has planteado dejar de fumar, aquí tienes el método definitivo que te ayudará a conseguirlo. Estas páginas te acompañarán en el camino hacia tu libertad sin necesidad de apoyarte en parches, pastillas, cigarros electrónicos o fuerza de voluntad. Si te lo propones, y aunque parezca imposible, dejarás de fumar de un modo simple, cómodo y sencillo. Co...
    Sin stock. Consulte disponibilidad.

    5,95 €

  • DEJAR DE FUMAR
    LAGRUE, GILBERT
    Sin stock. Consulte disponibilidad.

    21,75 €