Búsqueda de Hacer frente a la enfermedad y a determinados tras 598 resultados

Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Hacer frente a los problemas personales / Hacer frente a la enfermedad y a determinados tras
  • NEUROHÁBITOS
    VIGNOLA, NICOLE
    Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro». Mary-Frances O'Conno...
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  • POLIO - 2ª EDICIÓN
    HERNÁN SILVÁN
    Juanito Mora es un solicitado diseñador gráfico que en su más tierna infancia sufrió la polio. Esa infección marca la mayor parte de su existencia. La lucha por sobrevivir en un medio especialmente exigente con los discapacitados le ha hecho más fuerte.A veces, en la vida, hay que descender a los infiernos para luego tocar la gloria. La política, el amor, la violencia, la famil...
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  • ANSIEDAD
    KAM CHAI
    En Ansiedad: 50 técnicas para su tratamiento, el Dr. Kam Chai explica de manera clara y cercana qué es la ansiedad, cómo se manifiesta y por qué aparece en nuestra vida. A través de 50 técnicas psicoterapéuticas prácticas, el lector encontrará herramientas para comprender sus síntomas, regular sus emociones y recuperar el equilibrio personal. El libro combina explicación psicol...
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  • SI PUDIERA VIVIR MI VIDA DE NUEVO
    HYENAM, KIM
    "Reconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces desde hoy mismo.La psiquiatra Kim Hye-nam, con más de 30 años de experiencia clínica, había vivido siempre al pie del cañón: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcur...
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  • CUIDA TU SALUD CEREBRAL
    PÉREZ MARTÍNEZ, DAVID
    "En un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurólogo David Pérez Martínez explica en estas páginas de forma clara y detallada cómo funciona nuestro cerebro y qué diferencia el envejecimiento normal de los trastornos...
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  • ESTOY AQUÍ
    CRIVILLÉ, MARIA
    A punto de cumplir catorce años, la vida de Maria se detiene de golpe. Lo que para ella es solo un «objetivo» —controlar su cuerpo, adelgazar, ser suficiente— se convierte en un diagnóstico que rechaza por completo: un trastorno de la conducta alimentaria. Sin entender nada, es ingresada en un hospital y encerrada en una habitación que no puede abrir. Allí, rodeada de rutinas r...
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  • UNA COMUNICACIÓN DIFERENTE
    HORNO CHÉLIZ, MAMEN / GÓMEZ GONZÁLEZ, MARÍA
    Las palabras importan porque influyen en el modo en el que entendemos lo que nos rodea. Del mismo modo, ser neurodivergente supone enfrentar retos importantes, porque no es sencillo cumplir con las expectativas de un mundo que está hecho para otros y, por tanto, exige necesidades que se deben cubrir. Las personas doblemente excepcionales (con altas capacidades y autismo) proce...
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  • NO HUYAS DE TI
    BÁRBARA TOVAR
    Hay momentos en los que el cuerpo se tensa, la mente se acelera y las emociones lo ocupan todo. En estos momentos, sentimos que estamos al límite, aunque por fuera sigamos funcionando. Porque nadie nos enseñó a relacionarnos con lo que sentimos: aprendimos a callar, a aguantar, a distraernos, a seguir adelante incluso cuando ya no podemos más. No huyas de ti nace de esa experie...
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  • UN EXPERTO RESPONDE: 150 PREGUNTAS SOBRE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
    GALLO, CATALINA / CASAS, GERMÁN
    La depresión y la ansiedad en el mundo son la primera y la segunda afectación mental más frecuente en niños y adolescentes. En este libro, Catalina Gallo investiga y retoma las 150 preguntas más recurrentes sobre el tema para que el experto las responda: el psiquiatra Germán Casas. La depresión y la ansiedad son las afectaciones mentales más frecuentes en niños, niñas y adolesc...
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  • FUMABOOK
    M. ALLES, PABLO
    ¿Quieres dejar de fumar (esta vez sí, de verdad)? Claves de psicología para dejar el tabaco para siempre. ¡Eficacia contrastada en 5.000 personas! Si eres fumador, seguro que has oído aquello de que dejar el tabaco es fácil. Sin embargo, a menudo se olvida que existe algo aún más fácil: recaer. Porque no se trata solamente de fuerza de voluntad o de engañar la mente con algún...
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  • EL HILO ROJO DE LA FELICIDAD
    THAIS, ALONSO
    ¿Qué harías si te dijeran que te queda un año de vida? Daniel Bennett recibe una noticia que detiene en seco la vida que creía tener bajo control. Empresario de éxito, agenda llena, viajesà y, aun así, la sensación persistente de estar viviendo una vida no elegida. En un vuelo conoce a una mujer enigmática, Amalia Lluch. No intenta salvarlo, sino hacerle las preguntas correctas...
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  • PODER DE LA SUPLEMENTACION, EL
    FERNANDEZ, ODILE
    Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida¿Qué sucede cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales En estos tiempos ajetreados, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados, lo qu...
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  • TDAH. QUE HACER (Y QUE NO)
    ARCANGELI, DONATELLA
    Fomenta el trabajo en equipo Asígnale tareas breves No lo riñas ¿Te has preguntado cuáles son las estrategias más eficaces para acompañar a un niño con TDAH de 6 a 12 años Con un estilo claro y visual, este libro ofrece pautas concretas para aplicar ante 15 comportamientos problemáticos típicos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Una guía práctica para padre...
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  • NO SOLO TIEMBLA
    RICART, RAMON
    ¿Cómo se convive con el párkinson cuando irrumpe en la vida cotidiana?Tras TIEMBLA (2022), donde narró en primera persona su propio diagnóstico de la enfermedad a los 47 años, Ramon Ricart regresa con una obra coral y profundamente humana.En NO SOLO TIEMBLA, el autor da voz a nueve personas jóvenes con párkinson que, en un espacio de encuentros y conversaciones, comparten sus v...
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  • ESPALDA SANA, UNA
    JOSHI, ANISHA
    Por qué el dolor de espalda aparece sin avisar y, cuando se instala, lo condiciona todo? ¿Por qué el reposo no siempre ayuda y, en cambio, el miedo a moverse puede empeorar la situación? ¿Qué señales conviene escuchar y cuáles no deberían alarmarnos? Una espalda sana parte de estas preguntas para arrojar luz sobre un problema frecuente, frustrante y a menudo mal entendido. La r...
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  • NO SOY VAGO, ESTOY EN MODO AHORRO DE ENERGÍA
    DANCING SNAIL
    "Tirado en el suelo mientras scrolleas el móvil. Arropado en la cama, cayendo en la segunda siesta del día. Espatarrado en el sofá viendo la tele. No eres vago: estás en modo ahorro de energía. Tras años luchando contra la depresión y el agotamiento emocional, la autora e ilustradora Dancing Snail descubrió la importancia de tratarnos con más compasión y de cuidar nuestra sal...
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  • ¡LIBRE, POR FIN!
    PILAR DE CASTRO
    Claves para escapar de las trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósito Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro, reflexionar, a reconciliarse con la propia verdad. Desde una comprensión profunda del ser humano —que integra mente y corazón, cuerpo y espíritu— y apoyándose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la mad...
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  • EL MAPA INTERNO DE TU SALUD
    NÚRIA COLL
    Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece información excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus páginas, encontrarás también un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analíticas, aprender qué significan y poder hackear ...
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  • KILÓMETROS INFINITOS
    DAVID LLADÓ
    "Una oda a la resistencia interior y a la belleza de ser distinto: correr, no para huir del autismo, sino para habitarlo y convertirlo en movimiento. Kilómetros infinitos es una narración intensa y luminosa en la que David Lladó entrelaza dos viajes paralelos: el del corredor que se enfrenta al Spartathlon -246 km entre Atenas y Esparta, una de las pruebas más duras del mundo- ...
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  • LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    DR. JOSÉ ABELLÁN
    El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio..., vivimos desconectados de nuestra naturaleza y de nuestro entorno. Esta es la raíz de muchas enfermedades, en especial las cardio...
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  • HISTORIAS QUE CURAN
    VICENTE, TRELLES VILLANUEVA
    ¿Y si es en los pasillos de un hospital dónde comenzamos a entender de qué va la vida? J. R. Moehringer (autor de la biografía de Agassi) lo insinuó? y este libro lo confirma con historias reales que te llegan directamente al corazón. Cuando la salud se tambalea, algo se ilumina por dentro. Cuando somos más vulnerables, lo importante se vuelve cristalino. En Historias que cur...
    Disponible en almacén 3-7 Días

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  • ANSIEDAD, ¡DEJAME EN PAZ!
    MARTINEZ RICO, DR. ALEJANDRO
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más in...
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  • CUANDO TU CUERPO TE HABLA
    GARCIA GOMEZ, DRA. OLGA
    Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz.A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te abre las puertas a una medicina que ve a la persona en su totalidad. Una visión integradora y...
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  • TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE
    DR. AURELIO ROJAS
    "El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. ...
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  • PUES NO SE TE NOTA
    BEA SÁNCHEZ
    "Hay quien aprende a ponerse una máscara. No lo hacen para engañar, sino para sentirse a salvo en entornos que no siempre entienden su forma de pensar, sentir o relacionarse. Son personas neurodivergentes: con autismo, altas capacidades o TDAH, que desde su infancia han aprendido a adaptarse a un mundo que no siempre está hecho para ellas. ...
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  • EDUCACION CREATIVA, LA
    GONZÁLEZ, ÁNGEL LUIS
    El primer libro de Ángel L. González, uno de los 50 mejores profesores del mundo según el Global Teacher Prize. "Nunca pensé que acabaría siendo maestro. Llegué al aula como quien entra en un territorio desconocido, sin certezas, sin mapa. Y allí descubrí algo que transformó para siempre mi manera de mirar la educación." Ser docente hoy es un acto de valentía. También de creat...
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  • MELATONINA TE ILUMINA, LA
    ACUÑA, DR. DARÍO
    La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la manodel doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro ...
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  • NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL
    ANA IBÁÑEZ
    "Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la conc...
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  • DONDE NACE LA LUZ
    ORIOL MITJÀ
    La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie está a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. Donde nace la luz narra con franqueza y sensibilidad cómo se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante dolor, ...
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  • DOMINA TU DOPAMINA
    DRA. ANASTASIA HRONIS
    "¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena? ...
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