Búsqueda de Libros de ejercicio y entrenamiento físicos 496 resultados

Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Forma física y alimentación / Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
  • MUJERES DE HIERRO
    GARCIA, BOTICARIA
    Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés  preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?». Este libro es un abecedario de supervivencia metabólica: (de la A de Abdomen a la Z de Zzzz… sueño pasando C de Complementos alimenticios) donde descubrirás...
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar
  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON EL PESO CORPORAL. NUEVA EDICIÓN AMPLIAD
    CONTRERAS, BRET
    Guía ilustrada para entrenar tu cuerpo utilizando tu propio cuerpo ¡La guía superventas de ejercicio con el peso corporal ahora actualizada, ampliada y mejor que nunca! Aumenta la fuerza de todo tu cuerpo, desarrolla masa muscular, quema grasa y define tus músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso, y consejos para el entrenamiento, esta nuev...
    Stock en librería

    39,95 €

    Comprar
  • MI LIBRO DE YOGA
    SEGARRA, BELÉN
    APRENDER A HABITAR EL CUERPO PARA VOLVER A HABITAR TU VIDA. El debut íntimo y emocional de una ilustradora que aprende a sostenerse —y a salvarse— sobre una esterilla. «Belén Segarra es frescura, es dinamismo, es crítica; todo ello, cargado de una gran dosis de surrealismo». David Alarcón, Vein Belén está cansada de sentirse al borde del precipicio, de tener que lidiar con una ...
    Próxima aparición

    23,90 €

    Comprar
  • MALA NUTRICIÓN POR CONFUSIÓN
    BERTHOU, ANTHONY
    Todos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: «No más de tres huevos a la semana». «El zumo de frutas equivale a una fruta». «Los suplementos alimenticios son indispensables». «El aguacate es un alimento ideal». «Todo lo ecológico es b...
    Stock en librería

    22,95 €

    Comprar
  • NINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    ASENCIO, PABLO
    Un método de entrenamiento que asegura mejoras reales, medibles y sostenibles Por encima de todo, Nintai es una filosofía de vida que representa la capacidad de soportar las dificultades con paciencia y perseverancia. Además, es una metodología de entrenamiento que se organiza en un sistema de trabajo. La clave del sistema es el equilibrio en el desarrollo de las cualidades f...
    Stock en librería

    29,95 €

    Comprar
  • SOLTAR EL MIEDO
    SÖRENSEN, ANAÏS
    Un viaje para el alma en transformación Anaïs Sorensen, conocida en redes como @yoga__woman, te invita a un recorrido íntimo y profundo. Comparte lo que significó poner fin a un proyecto en común, buscar un nuevo refugio, llorar la pérdida de un maestro espiritual y, sobre todo, reencontrarse consigo misma. Una historia íntima que, desde la respiración profunda de su protagonis...
    Próxima aparición

    20,90 €

    Comprar
  • ANATOMÍA FUNCIONAL BASADA EN LA BIOMECÁNICA PARA AMANTES DEL MOVIMIENTO
    ROMERO MORALEDA, BLANCA
    La forma hace la función. Este libro va dirigido a todos aquellos apasionados en mejorar la salud, la calidad de vida o el rendimiento de las personas. Supone una aproximación a la anatomía funcional para adquirir los conocimientos básicos que permitan aplicarlos al análisis del movimiento y su transferencia al entrenamiento. Incluye más de 200 ilustraciones anatómicas y 250 fo...
    Stock en librería

    39,95 €

    Comprar
  • LA PRÁCTICA DE LA INMORTALIDAD
    , LIISHAN SHIVANAND
    Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.Sabiduría ancestral para la vida moderna El viaje transformador de un monje indio que revela cómo despertar nuestro potencial ilimitado. Transforma tu percepción del tiempo y aprende a viv...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    20,90 €

    Comprar
  • SUPERVITAL
    , JESÚS HERENAS
    Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada día más vacía… Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen —a duras penas— mediante parches, pero que, a la larga, pa...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    18,95 €

    Comprar
  • TU TAMBIEN ERES YOGUI
    GINER, CRISTINA / NIETO, BLANCA
    ¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro co...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    18,95 €

    Comprar
  • SENTIR LOS COLORES
    IKER RUIZ DEL BARCO (@ELEFUTBOL)
    EL PARTIDO DURA 90 MINUTOS. LO QUE SIENTES, TODA UNA VIDA.¿Cuál es el color de la ilusión? ¿Y el de la alegría, la tristeza o el coraje? En Sentir los colores, Iker Ruiz del Barco (@elefutbol) nos invita a vivir el fútbol desde un lugar diferente: el de las emociones que se sienten dentro y fuera del campo. A través de las increíbles historias que te hicieron amar el fútbol, es...
    Stock en librería

    19,90 €

    Comprar
  • GUÍA COMPLETA PARA EL ENTRENAMIENTO CON LANDMINE
    OTEY, DAVID
    Aumenta tu fuerza y mejora tu capacidad funcional Existe una razón muy simple para que el entrenamiento con landmine se haya convertido en un elemento básico de la programación tanto para deportistas de élite como para entrenadores profesionales: funciona. Este libro es el recurso definitivo con todo lo necesario acerca de esta poderosa herramienta de entrenamiento: por qué fu...
    Stock en librería

    29,95 €

    Comprar
  • LAS CARTAS DEL YOGA
    CHOPRA, DEEPAK / PLATT-FINGER, SARAH
    Adquiere una comprensión más profunda de ti mismo a través de la práctica del yoga Esta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, especializada en la enseñanza de esta disciplina, ofrece mucho más que beneficios físicos. El yoga es una práctica poderosa que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Elige una sola carta en la que concentrarte, sigue una...
    Stock en librería

    16,00 €

    Comprar
  • VINÍCIUS
    SÁNCHEZ-FLOR, ULISES
    La historia de Vinícius José Paixão de Oliveira Júnior es la de un futbolista y una personalidad salvaje que provoca halagos o crispación, pero que no deja indiferente a ningún aficionado. La fantasía de su fútbol, sus eléctricos desbordes, su certeza frente al gol o lo impredecible de su juego lo han consagrado como una de las máximas figuras del fútbol mundial. No exento de p...
    Stock en librería

    18,50 €

    Comprar
  • MAGIA GITANA
    ALAIA RADVANI
    “Magia Gitana – Los Secretos de la Tradición Nómada” Por Alaia RadvaniEste libro abre la tienda e invita al lector a acercarse al fuego. Presenta la magia gitana no como un folclore exótico, sino como una espiritualidad viva, nómada y ancestral—hecha de protección, dignidad y libertad interior. Aquí comprenderás por qué el clan es sagrado, cómo lo femenino guarda los misterios,...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    29,07 €

    Ver detalle
  • LOS PRINCIPIOS DEL MOVIMIENTO
    ANDERSON, BRENT
    Para evaluar, facilitar y optimizar la calidad del movimiento Escrito por Brent Anderson, fundador de Polestar Education, este libro es una guía de recursos sobre la ciencia del movimiento para profesionales del movimiento, terapeutas y cualquier persona que busque un enfoque práctico para evaluar, facilitar y mejorar el movimiento. Con aplicación en fisioterapia, terapia o...
    Stock en librería

    49,95 €

    Comprar
  • PLENITUD DEL MOVIMIENTO, LA
    ANGULO, R. FABIO
    Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejer...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    24,90 €

    Comprar
  • MUJER DE MIL BRAZOS
    VALENTINA SILVA
    ¿Qué significa sostener una familia cuando nadie encaja en el molde, incluida tú?Esta es la historia de una mujer que se despierta cada mañana con un trabajo a tiempo completo, dos hijos neurodivergentes, un esposo con Asperger y un corazón que se niega a romperse, incluso cuando el mundo no entiende.Con ternura, valentía y una verdad sin filtros, Mujer de Mil Brazos te invita ...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    11,39 €

    Ver detalle
  • HEPTAMERON II
    JARETH COLE / LUIZ SANTOS
    “Heptameron II - Un Rito Para Cada Dolor” - Jareth ColeEl Heptameron es un libro de magia ceremonial estructurado en siete días regidos por arcángeles y planetas. Utilizando invocaciones, símbolos y oraciones, propone rituales para la protección, la curación, la sabiduría y el fortalecimiento interior. Heptameron II – Un Rito Para Cada Dolor es la continuación natural de Heptam...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    28,03 €

    Ver detalle
  • LOS FUNDAMENTOS DE LA FUERZA
    FLAGG, JOHN
    Los principios esenciales para empezar a entrenar La primera regla de la construcción es: Construye solo sobre unos cimientos sólidos . Esto es igual de cierto para el entrenamiento de fuerza. Un programa desarrollado sobre unos principios firmes, anclado en la ciencia y reforzado por las investigaciones te recompensará con resultados tangibles y una vida entera de éxito ...
    Stock en librería

    39,95 €

    Comprar
  • YOGA EN TIEMPOS DE CÁNCER
    JARRÍN, ADRIANA
    Yoga en tiempos de cáncer propone un enfoque humanista e integrador para acompañar a personas diagnosticadas de cáncer, desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. El yoga oncológico adapta la práctica del hatha yoga combinándola con técnicas de yoga terapéutico y sensible al trauma. Su objetivo: crear un espacio seguro y respetuoso para el cuerpo y las ...
    Stock en librería

    22,90 €

    Comprar
  • – EL APOCALIPSIS REVELADO – ERON SALVEK
    La Revelación de Patmos – El Apocalipsis ReveladoSi anhelas claridad espiritual, sientes el peso de las crisis actuales o simplemente buscas respuestas frente al caos aparente, este libro es un faro. No anuncia el fin, sino el nuevo comienzo que se revela cuando contemplamos la realidad desde el trono de Dios. La última palabra no es del caos, sino de la esperanza. En un mundo ...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    28,03 €

    Ver detalle
  • JERARQUÍAS OCULTAS
    Jerarquías Ocultas – Secretos del Astral Inferior¿Cómo atravesar las capas más sutiles de la existencia con claridad y coraje? Al explorar el llamado “astral inferior”, Drayan Selvek muestra que lo invisible no es un territorio de miedo, sino un profundo espejo de nuestras emociones y pensamientos reprimidos. Cada capítulo ofrece mapas, reflexiones y prácticas que ayudan a reco...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    31,72 €

    Ver detalle
  • SECRETOS DE LA KABBALAH LIBRO 2
    Secretos de la Kabbalah Libro 2 - La Práctica de la Tradición HerméticaEnSecretos de la Kabbalah Libro 2 - La Práctica de la Tradición Hermética , Zayra Linnek conduce al lector a través de un viaje transformador que une teoría y práctica en la Cábala Hermética. Esta obra ofrece ejercicios, rituales y técnicas detalladas para despertar la claridad interior, la protección espiri...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    33,23 €

    Ver detalle
  • SECRETOS DE LA KABBALAH – LIBRO 1
    Secretos de la Kabbalah – Libro 1 – Magia Cabalística CeremonialAdéntrese en la tradición viva de la Kabbalah Hermética. Secretos de la Kabbalah – Libro 1 no es una colección de teorías abstractas o curiosidades místicas, sino un camino estructurado de iniciación—diseñado para quienes buscan practicar con claridad, protección y responsabilidad.En este primer volumen, Zayra Linn...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    30,68 €

    Ver detalle
  • EL CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS
    TIMOTHY FERRISS
    "Durante una década, Tim Ferriss invirtió miles de horas en probar cada nueva dieta, tratamiento y entrenamiento a su alcance para identificar las pocas cosas que realmente funcionan. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Sudáfrica, del gimnasio al dormitorio… Ferriss plantea en este libro una cuestión fundamental:¿Qué peq...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    24,90 €

    Comprar
  • PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL BALONCESTO
    NBSCA
    Para llevar el rendimiento de los jugadores al máximo nivel. Esta era de práctica de baloncesto sin posiciones fijas, requiere que los jugadores tengan un gran conjunto de habilidades que les permitan desempeñar eficazmente múltiples funciones en la cancha. Este conjunto de habilidades debe tener el respaldo de una forma física multidimensional. Este libro explica cómo consegui...
    Stock en librería

    39,95 €

    Comprar
  • LA MAGIA DEL LEMEGETON
    La Magia del Lemegeton - Manual para la Arquitectura EspiritualExiste una arquitectura secreta detrás de cada experiencia humana. La Magia del Lemegeton no promete respuestas fáciles, pero ofrece herramientas para quienes desean rediseñar, con discreción y profundidad, su propio destino. Inspirado en la tradición milenaria de Salomón, este libro reúne principios, rituales y prá...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    31,72 €

    Ver detalle
  • YOGA- PLAN DE EJERCICIOS 30 DIAS
    LINDA GAINES
    La práctica regular de yoga tonifica el cuerpo y calma la mente. No solo te mantiene en forma, sino que te ayuda a superar problemas de salud como el insomnio o el síndrome premenstrual. No importa la edad ni la condición física previa, el yoga fortalecerá tu columna, mejorará tu postura y reforzará tu sistema inmunológico. ¡Empieza ya! ...
    Stock en librería

    14,90 €

    Comprar
  • FITNESS: PLAN DE EJERCICIOS 30 DIAS
    GIOVANNI COSTA, SARA DAVIES
    Con nuestro sencillo curso de fitness de 30 días alcanzarás nuevos objetivos de salud y estado físico. Aumenta tu nivel de energía, mejora tu bienestar, adelgaza y ponte en forma. Mide tus progresos con el test de evaluación de forma física y comprueba cómo se disparan tu fuerza y tu vitalidad. ¡Empieza ya! ...
    Stock en librería

    14,90 €

    Comprar

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última