EL CAMINO DEL SUEÑO

EL CAMINO DEL SUEÑO

NORMAS ESENCIALES PARA LOGRAR UN BUEN SUEÑO

ESTIVIL, EDUARD / SAENZ DE TEJADA, YOLANDA

16,95 €
IVA incluido
Reimpresión
Editorial:
NOW BOOKS
ISBN:
978-84-92406-78-4
Encuadernación:
TAPA DURA
Materias:
Colección:
GIMLET
16,95 €
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Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.

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