Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: diaz portillo francisco

6 resultados

  • GAP. GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS
    DÍAZ PORTILLO, FRANCISCO / EQUIPO EDITORIAL
    Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha...
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  • KARATE PARA TODOS
    DÍAZ PORTILLO, FRANCISCO
    El Karate, una de las artes marciales más nobles, es una técnica de lucha que emplea el cuerpo y las manos desnudas, sin armas, como método defensivo. A la preparación física de fuerza, flexibilidad y coordinación, va unida una filosofía que busca el perfeccionamiento interior, la concentración espiritual y la superación personal. ...
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  • PIERNAS, GLUTEOS Y CADERAS
    DIAZ PORTILLO, FRANCISCO
    Mantener un cuerpo joven y atractivo, con un peso saludable y la musculatura bien tonificada no es tan difícil. Esta colección de tres títulos se pone en la piel de las mujeres que necesitan un programa de ejercicios para zonas rebeldes específicas. Piernas, glúteos y caderas se centra en la parte anatómica más proclive a almacenar grasa con resultados visibles como celulitis y...
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  • QUEMAR GRASAS Y TONIFICAR MUSCULOS
    DIAZ PORTILLO, FRANCISCO
    Mantener un cuerpo joven y atractivo, con un peso saludable y la musculatura bien tonificada no es tan difícil. Esta colección de tres títulos se pone en la piel de las mujeres que necesitan un programa de ejercicios para zonas rebeldes específicas. Quemar grasas y tonificar músculos es un práctico manual para aprender a comer mejor, qué necesita nuestro cuerpo para huir de la ...
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  • PECHO FIRME Y VIENTRE PLANO
    DIAZ PORTILLO, FRANCISCO
    Mantener un cuerpo joven y atractivo, con un peso saludable y la musculatura bien tonificada no es tan difícil. Esta colección de tres títulos se pone en la piel de las mujeres que necesitan un programa de ejercicios para zonas rebeldes específicas. Pecho firme y vientre plano se centra en mejorar la parte anatómica más sensual de la mujer: el pecho, con ejercicios que mantenga...
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  • AERO BOX
    DIAZ PORTILLO, FRANCISCO
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