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ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS

G. NELSON, ARNOLD / KOKKONEN, JOUKO

El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular Nueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como l...

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ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS

NELSON, ARNOLD G / KOKKONEN, JOUKO

Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los musculos p ...

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