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APRENDA A MEDITAR

HARRISON, ERIC

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365 IDEAS PARA MANUALIDADES PAPEL CARTON

WATT, FIONA / HARRISON, ERICA / MILLER, ANTONIA

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APRENDA A MEDITAR

HARRISON, ERIC

Por qué meditar: Para alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación. La meditación es mucho más que una técnica de relajación; también sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los...

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APRENDA A MEDITAR

HARRISON, ERIC

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