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ENTRENAMIENTO DE FONDO PARA MUJERES

LUIS MIGUEL LANDA Y DONG LIU

La intención de este libro es exponer, de forma clara y aplicable, los ejercicios más importantes e innovadores que se emplean en la actualidad en el entrenamiento de fondo específi co para mujeres, teniendo en cuenta sus características diferenciales, y los distintos aspectos que pueden infl uir en éste (fi siológicos, psicológicos, físicos). Dong Liu, campeona absoluta de 1....

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