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CROSSFIT PROGRAMA AVANZADO

PETRIK / KAISER

¿Conoces el CrossFit®? Se trata del sistema de entrenamiento más efectivo paraconseguir un rápido incremento de la fuerza y la resistencia con y sin aparatos.En el entrenamiento siempre hay que aspirar a llegar a los límites personales derendimiento y proponerse superar nuevos retos. Si ya estás familiarizado con losfundamentos de CrossFit®, ¿no querrías entrenar con mayor inte...

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CROSSFIT:PROGRAMA DE INICIACION

PETRIK, MARCO

CrossFit®, en palabras de su fundador, Greg Glassman, es ?movimiento funcionalconstantemente variado y ejecutado a alta intensidad?.El auge y la pasión que el CrossFit® suscita se debe, entre otros factores, aque no existe a nivel mundial otro programa que sea más efectivo para entrenarla fuerza y la resistencia con y sin aparatos.Los Workouts (WODS, entrenamientos del día) ofr...

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