Búsqueda de Editorial : INDE PUBLICACIONES / Colección : FITNESS

7 resultados

  • FITNES EN LAS SALAS DE MUSCULACION
    CARLOS, JUAN / SANCHEZ, COLADO
    Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigación adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo como factor exclusivo. Durante algunas décadas mediante la diseminación de la cultura y la cr...
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  • FITNESS ACUATICO
    COLADO,JUAN CARLOS / MORENO,JUAN ANTONIO
    Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran. Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de ...
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  • STRETCHING POSTURAL.METODO Y BENEFICIOS
    LE BIVIC, JEAN
    El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos p...
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  • HIP HOP / FUNK PROGRAMA DE FITNESS
    DIEGUEZ, JULIO / PALLARES, IRENE
    Manual de fitness y danza libre idóneo tanto para el alumno o practicante como para el profesor. Engloba también un análisis social del fenómeno del hip hop y del funk. Presenta 4 apéndices completos sobre historia, anécdotas y con las fotos de los pasos más típicos de la "Old School" adaptados en clave fitness. Se habla del "cardio-funk" y también de hip hop, de popping, de l...
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  • AQUAFITNESS. GIMNASIA ACUATICA EN GRUPOS REDUCIDOS
    SCHNEIDER, MAGALI
    Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático.La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo...
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  • ENTRENAMIENTO PERSONAL
    JIMENEZ GUTIERREZ, ALFONSO
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  • GAP: GLUTEOS ABDOMINALES Y PIERNAS
    DIEGUEZ PAPI, JULIO
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