Para entrenar el músuculo más importante del cuerpo +Te cuesta mantener la concentración a lo largo de la jornada? +Tienes lapsus y olvidos? +Te sientes fatigado sin razón? +Experimentas la sensación de tener demasiadas cosas en la cabeza? Si has contestado afirmativamente a más de una pregunta, es que tu mente necesita un plan de fitness para su puesta a punto. En este manual te enseñamos cómo y te proponemos técnicas divertidas y fáciles de llevar a cabo. La ciencia ha demostrado que las personas que usan a diario su intelecto son menos susceptibles de sufrir enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Al igual que un músculo bien engrasado, este libro ha sido diseñado para conservar y aumentar su agilidad mental.
