MINDFULNESS CON CORAZÓN

MINDFULNESS CON CORAZÓN

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CULTIVAR UNA VIDA COMPASIVA BASADA EN

COMAS , SYLVIA / KOSTER , FRITS / VAN DEN BRINK , ERIK

20,90 €
IVA incluido
Stock en librería
Editorial:
EDICIONES KOAN
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-18223-82-2
Páginas:
304
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Materias:
20,90 €
IVA incluido
Stock en librería
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

Artículos relacionados

  • FUNDAMENTOS CULTIVO HONGOS PSILOCIBIOS
    VIDAL MARÍN, ISAAC
    Esta guía ilustrada ofrece una mirada profunda y completa al mundo del cultivo de hongos con finalidad científica, académica o medicinal, centrándose en los hongos psilocibios. Diseñado para investigadores, estudiantes de micología y entusiastas del mundo fúngico en general, este libro proporciona una guía exhaustiva sobre técnicas de cultivo básicas y especializadas, aplicable...
    Stock en librería

    20,95 €

    Comprar
  • LAS DOS CARAS DE NINA
    SALVADOR, MARIO C.
    Nina tiene veinte años y dos caras. Tiene días buenos en los que va a la universidad y queda con sus amigos. Aun así, se siente desconectada del mundo, una sensación que la desborda en los días malos, cuando se encierra en su habitación y, profundamente triste, no tiene energías para hacer nada. Animada por sus padres, Nina accede a ir a terapia. Allí conocerá a Amalia, quien l...
    Stock en librería

    14,50 €

    Comprar
  • SER UN HUMANO Y TAMBIÉN UN BUDA
    KLEIN, ANNE C
    Este libro es un maravilloso manual de meditación, basándose en la traducción comentada del libro tibetano del siglo XIV Las preciosas letras de cobre" de Longchenpa, libro clave de la enseñanza de la meditación budista que plantea los "siete entrenamientos mentales" que son analizados y explicados con suma claridad en este libro. El séptuple entrenamiento mental de Longchenpa ...
    Stock en librería

    24,95 €

    Comprar
  • MANUAL DE RIQUEZA CONSCIENTE
    AMO, CRISTOBAL
    Para conseguirlo, solo tienes que atraerlo. Por el gran divulgador de la ley de la abundancia en España. La riqueza consciente es el único tipo de riqueza que existe. No se trata solo de gozar de bienes materiales, sino de elevar nuestra energía y nuestra mente a un nivel superior. Es decir: la riqueza consciente supone la unión de la riqueza terrenal con la grandeza de nuestro...
    Próxima aparición

    21,90 €

  • MANANTIAL DE LAS MIRADAS
    GRIAN
    Segundo libro de lo que el autor pretende que sea una trilogía titulada El ciclo del jardín, El Manantial de las Miradas es la continuación –que no la segunda parte– del El jardinero. Ya en el prólogo, Grian advierte que no le parecía adecuado hacer una segunda parte de su best seller internacional, pero que, más allá del personaje del jardinero, seguía existiendo el jardín com...
    Stock en librería

    12,00 €

    Comprar
  • EL ANTIGUO CODIGO DE COLORES
    ILARIA DI DONATO, SAMYA
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar