Tendemos a subir y bajar por el tobogán de las emociones y necesitamos palabras. Las palabras tienen resonancias: nos orientan, nos tranquilizan, nos abren puertas. Está comprobado que podemos programar el cuerpo mediante el lenguaje y el pensamiento. En esos momentos en que creemos que el mundo nos abandona, que se derrumban los proyectos, que no alcanzamos los deseos, una frase acertada es capaz de cambiar nuestras percepciones, de hacer girar la realidad como un calidoscopio en nuestro interior. Aunque tengamos otros interlocutores valiosos, nosotros mismos somos nuestro mejor interlocutor. Entonces, sepamos hablarnos. Podríamos empezar por decirnos: «La persona más importante en mi vida soy yo». He aquí la clave: el secreto está en querernos. Querernos es respetarnos, tenernos confianza, considerarnos competentes, enfrentar los problemas en virtud de sus soluciones y valorar nuestra autonomía. En este sentido, las citas de los pensadores, bien escogidas, pueden conformar un itinerario o un programa de acción. Así se presentan en este libro. Palabras para quererte más se divide en siete partes encabezadas por una pequeña explicación. Cada una de las partes indica un tema a trabajar para potenciar la autoestima. Después de la pequeña introducción hay una frase por página. Son citas de los pensadores más importantes de todos los tiempos que nos invitan a una reflexión profunda.
