ENTRENAMIENTO PARA MEDIO MARATON

ENTRENAMIENTO PARA MEDIO MARATON

CONSEJOS PLANES Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA TU PRIMER MEDIO

HIGDON, HAL

19,95 €
IVA incluido
Stock en librería
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-16676-19-4
Páginas:
208
Encuadernación:
No especificado
Materias:
Colección:
ATLETISMO
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