TODOS EN FORMA CON LA GIMNASIA

TODOS EN FORMA CON LA GIMNASIA

AA.VV

4,95 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.
Editorial:
SUSAETA EDICIONES
Año de edición:
2003
ISBN:
978-84-305-3973-4
Páginas:
96
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Materias:
Colección:
PEQUEÑAS JOYAS
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Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración, el cuerpo en movimiento, la alimentación y la actividad física, la gimnasia tradicional y las nuevas técnicas, la gimnasia con aparatos, la gimnasia después del parto, el ejercicio en la tercera edad.

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