TU CEREBRO TIENE HAMBRE

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD

BOTICARIA GARCÍA

19,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.
Editorial:
PLANETA EDITORIAL
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-08-28233-4
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
Materias:
19,90 €
IVA incluido
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"La gran divulgadora Marián García (Boticaria García) llega a la editorial Planeta con dos retos: acabar con los mitos y prejuicios sobre la obesidad, y proponer cinco grandes cambios vitales para reconciliarnos con la grasa.

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