Búsqueda de Dietas y régimen alimenticio 842 resultados

Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Forma física y alimentación / Dietas y régimen alimenticio
  • LA PARADOJA INTESTINO-CEREBRO
    DR.STEVEN R GUNDRY
    El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, así como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra cómo sanarlo para recuperar el control d...
    Stock en librería

    18,95 €

    Comprar
  • PODER DE LA SUPLEMENTACION, EL
    FERNANDEZ, ODILE
    Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida¿Qué sucede cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales En estos tiempos ajetreados, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados, lo qu...
    Stock en librería

    19,90 €

    Comprar
  • LA ALIMENTACIÓN QUE NOS SALVARÁ
    , ARIADNA JORDÀ
    Transforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa no tomar suficientes proteínas o vitaminas? ¿O simplemente sientes curiosidad por una forma de comer más sostenible y saludable? Tanto si llevas tiempo siguiendo una dieta vegetal como si eres de los que piensa que «h...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    19,90 €

    Comprar
  • CUIDA TUS MITOCONDRIAS Y VIVE MÁS AÑOS
    , SERGIO GÓMEZ MOLINA
    Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto? ¿Por qué cada vez hay más fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes? La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocon...
    Stock en librería

    18,95 €

    Comprar
  • SUPERVITAL
    , JESÚS HERENAS
    Recuperar tu energía está sólo a cinco pasos de distanciaCafés y bebidas energéticas para funcionar, complementos alimenticios para suplir carencias, la pastilla para dormir y un sinfín de series y cotilleos para paliar una existencia cada día más vacía… Todos ellos conforman el arsenal de herramientas que nos sostienen —a duras penas— mediante parches, pero que, a la larga, pa...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    18,95 €

    Comprar
  • QUÉ PUEDO HACER SI ME DUELE LA BARRIGA
    ANDREA VALLS OLARIA
    ¿Te duele la barriga? ¿Te sientes hinchada y nadie sabe decirte qué te pasa? ¿Has cambiado toda tu alimentación y no consigues dar con lo que te sienta mal? ¿Te empieza a doler más la frustración que el propio malestar físico? No estás sola: cada vez hay más personas sufriendo problemas digestivos a la espera de un diagnóstico que no termina de llegar. Con la comprensión y la e...
    Próxima aparición

    18,95 €

    Comprar
  • DUERME, BEBE, RESPIRA
    DR MICHAEL, BREUS
    ¿Y si la clave para recuperar la salud residiera en lo más elemental? El doctor Michael Breus demuestra que tres acciones cotidianas —dormir, hidratarse y respirar— pueden transformar el bienestar cuando se realizan de forma óptima. La sociedad actual se centra en dietas complejas, suplementos y rutinas de ejercicio extenuantes, pero pasa por alto lo fundamental. La falta de su...
    Stock en librería

    24,95 €

    Comprar
  • GAPS, EL SINDROME FISIO-INTESTINAL
    CAMPBELL-MCBRIDE, NATASHA
    GAPS: El síndrome fisio-intestinal presenta una visión completa del impacto que tiene el sistema digestivo en los procesos fisiológicos del cuerpo. La autora explica cómo la alteración de la microbiota intestinal genera una cascada de problemas físicos inflamatorios, metabólicos, inmunológicos y digestivos, y propone un protocolo nutricional específicamente diseñado para restau...
    Stock en librería

    40,00 €

    Comprar
  • COMER PARA ADELGAZAR
    LI, DR. WILLIAM W.
    En su primer y revolucionario libro, el doctor Li exploró el poder de los alimentos como medicina. Ahora, en Comer para adelgazar, presenta los nuevos descubrimientos científicos sobre el metabolismo y la pérdida de peso, y desvela datos sorprendentes: * La grasa corporal saludable puede ayudarte a perder peso. * Tu metabolismo a los 60 puede ser tan eficiente como cuando tenía...
    Próxima aparición

    22,90 €

    Comprar
  • MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS
    PEREZ ESPIN, MARIA
    "María Pérez Espín te trae sus mejores 80 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un e...
    Stock en librería

    19,95 €

    Comprar
  • NUESTROS PRIMEROS 1.000 DÍAS
    MORENO, NURIA
    Desde el embarazo hasta los dos años, cada elección alimentaria cuenta: lo que tú comes, lo que cocinas y lo que compartes tiene un enorme impacto en su desarrollo físico, cerebral, emocional y, especialmente, en el lazo invisible que os une. Nuria Moreno, experta en alimentación materno-infantil, reúne en esta guía única todo lo que necesitas para disfrutar cada etapa con cien...
    Próxima aparición

    19,95 €

    Comprar
  • DESNUTRIDA
    VITELLI FIO
    La industria alimentaria nos prepara para recaer. Todos los procesados cuentan con sustancias que nos crean la necesidad de seguir comiendo. Y la perspectiva tradicional de la nutrición, enfocada en alcanzar el supuesto “peso ideal”, solo se interesa por engrosar su negocio.En cambio, los nuevos paradigmas de salud y bienestar, que buscan fusionar la ciencia con la conciencia, ...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    17,68 €

    Ver detalle
  • ORIGEN
    MARC ROMERA
    Este libro propone un cambio profundo en la manera de entender la salud y el bienestar, y explica cómo las enfermedades modernas son el resultado de vivir desconectados de los principios que forjaron nuestra biología. Marc Romera analiza con rigor científico los efectos del sedentarismo, la mala alimentación, el exceso de luz artificial, la falta de descanso y el estrés crónico...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    18,95 €

    Comprar
  • HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
    ODILE FERNÁNDEZ
    "¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades auto...
    Próxima aparición

    9,95 €

    Comprar
  • DE LA BOCA A TU SALUD
    ÁNGELA QUINTAS
    "¿Se pueden mejorar el insomnio, la ansiedad, el estrés, la inflamación, los síntomas de la menopausia o la migraña con la alimentación? Este libro, escrito en un lenguaje ameno y entretenido, te demostrará que sí. ...
    Stock en librería

    10,95 €

    Comprar
  • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN
    DRA. GABRIELA POCOVÍ GERARDINO
    "No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. ...
    Stock en librería

    10,95 €

    Comprar
  • EL REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIÓTICOS
    OLALLA OTERO
    "La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? ...
    Próxima aparición

    10,95 €

    Comprar
  • DIME QUÉ COME Y TE DIRÉ CÓMO SE PORTA
    MARÍA LUISA FERRERÓS, DRA. VICTORIA REVILLA
    "¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Hasta qué punto el exceso de azúcar puede cambiar la conducta del niño? ¿Puede una dieta no equilibrada provocar alternaciones nerviosas? ...
    Stock en librería

    10,95 €

    Comprar
  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    WRIGHT, MARINA
    Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional. En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrat...
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar
  • LA FATIGA POR AZÚCAR
    DR. SATORU YAMADA
    "¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por azúcar», un problema causado por los picos y caídas bruscas de glucosa en sangre debido al consumo excesivo de carbohidratos, incluso en alimentos que parecen saludables. ...
    Stock en librería

    16,95 €

    Comprar
  • HAZ LAS PACES CON TU PESO
    SAFFER, FLORIAN
    "¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos?¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso? ...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    18,95 €

    Comprar
  • UN AÑO PARA CUIDARTE
    DR. JESÚS VÁZQUEZ
    El método de @nutri.vazquezpara adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guía práctica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 días del año. A lo largo de sus páginas desc...
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar
  • LA REVOLUCIÓN OZEMPIC
    ALEXANDRA SOWA
    La primera guía completa sobre Ozempic y otros medicamentos para la pérdida de peso que ofrece una visión general de cómo funcionan en el organismo, cómo optimizar sus resultados y cómo evitar sus posibles efectos secundarios. Incluye un plan integral para mantener tu salud a largo plazo y evitar el temido efecto rebote. Los nuevos medicamentos para la pérdida de peso (los ll...
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar
  • LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
    MIREIA VELASCO
    Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, ...
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar
  • TODOS GORDOS (CON PERDÓN)
    JULIO BASULTO
    ¡Más de 135.000 lectores tienen hambre de Julio Basulto! Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación. Nuestra sociedad discrimina y culpabiliza a las personas con obesidad, cuando son víctimas de un entorno obesogénico (que genera obesidad). Un entorno que se nutre de ingredientes como: industria codiciosa, medios irresponsab...
    Stock en librería

    21,90 €

    Comprar
  • EL VIAJE HACIA TU MEDICINA INTERIOR
    CLAUDIA CORVETTO
    En Argentina y en el mundo, cada vez más profesionales de la salud se están inclinando hacia el Ayurveda. Estudian, aprenden y profundizan esta ciencia milenaria. Muchos también se dedican a transmitir sus conocimientos, compartiendo con generosidad la sabiduría del Ayurveda. Sin embargo, son pocos los profesionales que lo ejercen en la práctica médica cotidiana.Y hay algo más ...
    POD 1 semana. Sin derecho a devolución

    14,04 €

    Ver detalle
  • EL CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS
    TIMOTHY FERRISS
    "Durante una década, Tim Ferriss invirtió miles de horas en probar cada nueva dieta, tratamiento y entrenamiento a su alcance para identificar las pocas cosas que realmente funcionan. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Sudáfrica, del gimnasio al dormitorio… Ferriss plantea en este libro una cuestión fundamental:¿Qué peq...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    24,90 €

    Comprar
  • VIVE JOVEN
    DR. MARK HYMAN
    Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha considerado un proceso normal. Creemos que la enfermedad, la fragilidad y el declive gradual son partes inevitables de la vida. Pero no tienen por qué serlo. Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir más tiempo,...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    21,90 €

    Comprar
  • EL PODER DE COMER BIEN
    JAVIER MARTÍNEZ @EQUIDIETA
    "Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a través de la ciencia y la epigenética en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando cómo viven y se alimentan otras culturas para adquirir hábitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos más asentados en nuestro día a día. ...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    20,90 €

    Comprar
  • MAGNESIO
    PHIL HUGO
    Este mineral participa en el 80% del funcionamiento del metabolismo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas, hormonas y la regulación de las funciones neuromusculares y cardiovasculares. Phil Hugo detalla de forma didáctica las fuentes dietéticas de magnesio, destacando alimentos ricos en este mineral, como frutos secos, semillas, legumbres y verduras de ...
    SIN STOCK - Pregunte antes de comprar.

    20,95 €

    Comprar

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Última