EJERCICIOS PARA ESPALDA Y CUELLO

EJERCICIOS PARA ESPALDA Y CUELLO

CUIDADOS PARA LESIONES, EMBARAZO Y ENFERMEDADES

SANZ MENGÍBAR, JOSÉ MANUEL

9,95 €
IVA incluido
Sin stock. Consulte disponibilidad.
Editorial:
LIBSA EDITORIAL
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-662-2950-0
Páginas:
128
Encuadernación:
No especificado
Materias:
9,95 €
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La espalda y el cuello son el eje de nuestro cuerpo: son los encargados de mantenernos erguidos, de girarnos, de cargar peso... Por todo ello realizan mucho esfuerzo a diario y a menudo sufrimos molestias en esta zona. Los ejercicios terapéuticos específicos para cuello y espalda son los más indicados para recuperar el bienestar y poner a tono dos de las partes más importantes de nuestro organismo.

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