PREPARACION FISICA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50

PREPARACION FISICA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50

KNOPF, KARL

15,50 €
IVA incluido
Disponible en almacén 3-7 Días
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-7902-801-5
Páginas:
144
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Materias:
Colección:
VARIOS
15,50 €
IVA incluido
Disponible en almacén 3-7 Días
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Artículos relacionados

  • UNA RECUPERACION MAS INTELIGENTE
    MCCALL, PETE
    Guía práctica para maximizar los resultados del entrenamiento Muchas publicaciones dedicadas a la salud, bienestar y forma física subrayan la importancia de un buen entrenamiento, pasando por alto el descanso y la recuperación posteriores a la práctica. Sin una recuperación adecuada, no estarás preparado completamente para la siguiente sesión de trabajo ni obtendrás todos los...
    Stock en librería

    35,00 €

    Comprar
  • CORAZON ES EL MUSCULO MAS FUERTE
    TOOMEY, TIA
    Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élit...
    Stock en librería

    25,00 €

    Comprar
  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
    HARTLE, MICHAEL DC
    Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la mo...
    Stock en librería

    35,00 €

    Comprar
  • DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    BOYLE, MICHAEL
    Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario d ...
    Stock en librería

    29,95 €

    Comprar
  • PILATES
    DK
    Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los...
    Stock en librería

    19,95 €

    Comprar
  • YOGA PARA TIESOS
    MARION DEUCHARS
    "Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida. ...
    Stock en librería

    11,95 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • EJERCICIOS CON BANDA ELASTICA:MANUAL DE TRABAJO
    KNOPF, KARL
    Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos),que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contraresistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, sonhoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligerasy fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectaspara centrarse y trabajar los principales ...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    16,00 €

    Comprar
  • EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER M.TRABAJO
    KNOPF, KARL
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.Con la utilización de este sencillo aparato se puede:? Mejorar la fuerza de la zona media (core)? Incrementar la flexibilidad? Liberar tensión? Aliviar dolores? Rehabilitar lesionesEjercicios co...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    14,00 €

    Comprar
  • MANUAL PRACTICO PARA UNA CADERA SANA
    KNOPF, KARL
    Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que estono llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de laspatologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitisde la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.Manual práctico para una c...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    16,00 €

    Comprar
  • MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO
    KNOPF, KARL
    Cada año, millones de personas sufren de problemas discapacitantes de lacintura escapular. Con Manual práctico para un hombro sano ustedpodrá excluirse de esta lista. Este sencillo e instructivo manual reseña las causasde las patologías más comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,las tendinitis del manguito de los rotadores, las distensiones y las lesionespor sobreutili...
    Disponible en almacén 3-7 Días

    16,00 €

    Comprar