ESCRIBIR PARA VIVIR MEJOR

ESCRIBIR PARA VIVIR MEJOR

ESCRITURA TERAPÉUTICA PARA REGULAR LAS EMOCIONES, COMBATIR PENSAMIENTOS NEGATIVO

SARDÀ, ZENEIDA

17,90 €
IVA incluido
Editorial:
ARPA EDITORIAL
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-10313-86-6
Páginas:
240
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Materias:
17,90 €
IVA incluido
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Este libro revela algo tan simple como poderoso: escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía, que demuestra cómo la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar.

Artículos relacionados

  • MEDITARTE
    IGNACIO MATEOS
    "Los dispositivos electrónicos, la inteligencia artificial y los algoritmos controlan nuestros hábitos y la forma que tenemos de relacionarnos, en un tiempo en el que la incertidumbre y el miedo aspiran a decidir por nosotros. ...
    Stock en librería

    18,90 €

    Comprar
  • EL LIBRO DE LAS 16 PERSONALIDADES
    GARCÍA NAVARRO, ESTHER
    ¿Por qué conectas fácilmente con algunas personas y con otras no tanto? ¿Sientes que a veces no te comprenden, o que tú mismo no sabes por qué reaccionas de cierta manera? La clave está en cómo funciona tu personalidad. Este libro parte del célebre modelo de los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs —basado en las ideas de Carl Jung— para ayudarte a descubrir cómo percibes ...
    Stock en librería

    19,90 €

    Comprar
  • LAS SEIS HORMONAS QUE VAN A REVOLUCIONAR TU VIDA
    DAVID JP PHILLIPS
    Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortis...
    Stock en librería

    10,95 €

    Comprar
  • QUIERO MORIR, PERO SIGO QUERIENDO COMER TTEOKBOKKI
    SEHEE, BAEK
    La esperada secuela del exitoso libro de memorias terapéuticas de Corea del Sur.«La familiaridad me reconforta; así que, cuando sentía que la depresión o el vacío se acercaban, entraba en la habitación de la autocompasión.» Baek SeheeBaek Sehee comenzó a grabar las sesiones con su psiquiatra con la esperanza de crear una guía para sí misma. Nunca imaginó que sus reflexiones res...
    Stock en librería

    16,00 €

    Comprar
  • SANAR TRAS EL ABUSO NARCISISTA
    STRAWSON, CAROLINE
    Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicología positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegría,...
    Stock en librería

    13,95 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • CRISTALLS DE BOHÈMIA
    SARDÀ, ZENEIDA
    Vicens Grenzner, un noiet de catorze anys, fill d'uns cristallers de Bohèmia, emigra el 1814 del seu poble natal per anar a Barcelona. Amb els anys posarà una botiga de "cristal, loza y porcelana" al barri de la Ribera. És l'inici de la nissaga catalana dels Grenzner lligada a l'expansió de la botiga que anirà prosperant fins a obtenir el Segell Reial. Un dels hereus, un person...
    Próxima aparición

    19,00 €